Mónika Rudner Naturopatía (Solo el amor es real)

A mi me gusta la Navidad .  Me gusta recordar mis Navidades pasadas y me gusta imaginar mis Navidades futuras, pero ante todo me gustan las Navidades presentes, en el instante presente... Con lo que tienen, con lo que falta... *Como es mi vida ahora, es como es y si algo es mejorable, solo a mi me corresponde mejorarlo. * Mi deseo de navidad para este año, es amor en mi corazón... Muy típico, ¿cierto?  Pero no es poco lo que pido, no siempre es fácil cuando ves injusticias, cuando ves mentiras, hipocresías y falsedades, no siempre es fácil mirar con amor al enemigo que quiere ser tu enemigo aunque tu seas su hermano, no es fácil para muchos y muchas que veo cada día, pasar por enfermedades, abandonos y puñaladas traperas...  Quiero deciros que tenéis  derecho de sentiros tristes y derecho de sentiros bien, sin sentiros culpable por ninguna de las dos cosas. *Mi deseo de paz se limita a mi ser, ya que si cada uno procura la paz dentro de si misms ¿como podr...

Otro otoño mas! A ver como se presenta y a ver que hacemos con lo que se presenta! Me encanta el otoño! Me encantan los cambios! Los cambios tanto de temperaturas, olores, sabores y demás que el otoño genera...Pero ojo, también soy consciente de sus efectos secundarios, especialmente, cuando andamos en desequilibrio...Y quien no anda un poco en desequilibrio? El otoño, según la medicina tradicional china, es la estación de la pena, la melancolía y la decepción, así, como de un sentimiento en ocasiones inexplicable de pérdida... Esa estación, está asociada al elemento metal, al color gris y al sabor agrio-picante y tiene influencia directa en  órganos como el pulmón y el intestino grueso, que en estas fechas, podrían verse de algún modo afectados. Dejar sus hojas caer, tomar reservas para el invierno y este tipo de procesos, son los que realizan nuestros hermanos del reino animal y vegetal en esta época del año. De modo, que no estaría nada mal, tomar  conciencia, d...

Y terminó agosto! Y empezó septiembre! Septiembre suena a despedidas, a canciones melancólicas y a nuevos comienzos. Septiembre huele a tierra mojada mezclada con bronceadores de coco...Septiembre es a veces esta mezcla explosiva de idas y venidas, de regresos en coche, de despedidas y cierres...  Yo no se si es que a mi me gusta todo, pero a mi septiembre me gusta...Me gusta comenzar otra vez... * A mi me gusta, el día uno de septiembre, pensar que es el día  uno o día primero de mi vida para comenzar o terminar con algo, o ambas cosas a la vez, para eso, tomo aunque sea una hora ( En esta ocasión han sido unas cuantas ) Para meditar y estar conmigo misma, para escuchar mi ser auténtico, para evaluar mis necesidades actuales y para fortalecer mis puntos débiles. *Hoy me he despedido de algunos miedos provocados por los acontecimientos cercanos a mi en estos últimos días, realmente, ya no necesito sentirme mal por algo que ayer, era, pero hoy, ahora, ya no es... *Es ...

Buenos días para tod@s!!! Comparto esta entrada con el propósito de saludarte y decirte que ya estoy de regreso al trabajo, mañana se reanudan las consultas y la formación empieza en septiembre * He estado reflexionando en estas vacaciones acerca de muchas cosas, pero sin calentarme demasiado la cabeza, que para eso son vacaciones y puedo decir que salvo una vez que alquilamos una casa de madera con los niños pequeños, estas han sido las mejores vacaciones de mi vida La razón no han sido los lugares que he visitado, ni la comida ni la bebida...Ni siquiera ha sido la compañía! (Todo esto ha ayudado, por supuesto) Pero la verdadera razón por la que me he sentido tan bien, ha sido porque me he permitido sentirme así sin sentirme culpable ni un segundo por ello. * Nos venden unas vacaciones estereotipadas, con una serie de ingredientes con los que se supone que va a ser todo perfecto, pero estés donde estés si no estás bien en tu pellejo, no vas a estas bien en ningún sitio, quizás ...

Espero no dañar a nadie con esta entrada, nada mas lejos de mi intención...Pero hay una serie de pensamientos que me rondan cada vez más y una voz de la conciencia que me grita cada vez mas alto...Jamás entré en ser anti- algo, siempre he preferido estar a favor-de...Pero hablo con muchas mujeres al día, tanto en mi trabajo como en el ámbito personal y me duele lo que nos están-estamos haciendo y lo estamos permitiendo que nos hagan... En 2017 mas esclavas que nunca. *Ahora no nos amenazan con la horca si nos salimos del tiesto, pero nos amenazan con la exclusión social, algo que no importaría en absoluto, si no se encargaran de pisotear la autoestima de toda la que no entre en el tiesto y una vez invalidada a nivel emocional, las amenazan subliminalmente con la exclusión...Que importancia tiene eso para alguien que se ama y se respeta? Pero seamos realistas, cuantas mujeres se aman y respetan realmente? *Cansada de escuchar cuando a una mujer que sale sola y es atracada, asesin...

Te cuento un secreto? Desde hoy, desde aquí, desde ahora...De todas todas...De cero cero...De cero patatero!! Porque ahora si que si ! . Parece ayer cuando comencé a sentir que necesitaba cambiar de patrones de pensamiento, de emociones y de muchas otras cosas. Sentía que necesitaba morir a lo que hasta entonces había sido, para resucitar a lo que ahora era, y como no, me puse manos a la obra ! De esto hace ya al menos quince años... Cuanta dicha cuando le solté el dobladillo unos centímetros a mi vestido para adaptarlo a mis pocos cenítmetros crecidos! Todo era felicidad! Así que decidí ayudar y acompañar a otros que querían hacer lo mismo...Pero sabes? No todos realmente querían, y yo me esforzaba y esforzaba en poner mucha energía y mucha palabrería en tierra en la que de momento, mucho no iba a germinar mi deseo de ayudar. De la lucha de poder ( A ver quien puede más, mi luz o tu oscuridad ) EGO, EGO Y MÁS EGO... A la frustración ( Tanto esfuerzo ...

Buenos y soleados días! Hoy empiezo el lunes cargada de energía positiva, tras pasar un finde estupendo, nutriéndome de una de las cosas que mas me gustan, la música... Supongo que me transite tanto la música de grupos no tan famosos, porque están haciendo lo que realmente aman y eso hace que el corazón se desborde y a los asistentes sensibles nos salpique un poco de ese amor al arte. Hoy empiezo a trabajar en la consulta más tarde así que he intentado una clase dirigida en la que han dicho 3 veces que el verano ya está cerca. Y yo he pensado...Cierto !! Tengo que poner especial cuidado en que mis clientes se encuentren bien para poder disfrutar de todo lo que el verano trae consigo, porque si estás deprimido y con altos niveles de ansiedad o enfadado con el mundo, poco vas a disfrutar... Mis alumnos saben que trabajamos todo el año para la operación bikini mental, vamos para que nos importe un pimiento que piensen de nuestro bikini los demás. Cuidarse está muy bien, de hech...

Por si acaso tu eres madre, quiero decirte que te felicito. Te felicito por haber sido dadora de vida y ser bendecida con el don de la madre tierra. Te felicito también por la experiencia de amor y calor que proporcionaste a ese ser que se formaba dentro de ti. Quisiera decirte que te admiro por superar los dolores del parto, quizás cortaron tu cuerpo, quizás te quedó una cicatriz, pero tu solo pensabas en que todo saliese bien para tu bebé . Quiero que sepas que me impresionas cada vez que superas un miedo de que algo lo dañe,  cada vez que encuentras una nueva estrategia para que coma, para que duerma...Te haces grande a mis ojos  cuando eres generosa y le dejas ser...Cuando le permites sufrir y aprender...Cuando le dejas marchar... Me encanta lo fuerte que eres cuando le amas tal cual, como está, como es... Como hija que he sido, como madre que soy, quiero decirte que te admiro y que estoy  contigo . Espero que en este día disfrutes mucho de tus hijos si ...

Hombres y mujeres, mujeres y hombres...Las dos caras de una misma moneda, la energia de la diosa y la energia del guerrero, el ying y el yang..El dia que nos permitamos ser amigos, hermanos, el día que nos permitamos caminar de la mano sin caer en el romanticismo o el erotismo barato, el dia que nos permitamos conocernos y complementarnos como lo que somos, ese día nadie podra con nosotros. Y por supuesto si en lo personal puedes estar con tu diosa o tu guerrero en esta vida, tendrás todo el romanticismo y el erotismo que quieras ..Pero del bueno...EN CADA MUJER QUE MIRO, VEO A LA DIOSA QUE HAY EN MI , EN CADA HOMBRE QUE MIRO, AL GUERRERO QUE HAY EN MI, Y EN LOS OJOS DE MI CMPAÑERO VEO TODAS LAS COSAS.

Estás en el amor? Está tu pulsación arriba ? Cuando estamos en el amor, en esa pulsación sutil todo es perfecto. Cuando estamos fuera de el, todo es distinto. Como estás hoy ? Cuando nos enamoramos, cuando miramos a alguien o cuando miramos algo desde el amor, nuestros sentidos se agudizan, nuestra percepción aumenta, se disparan las endorfinas...Es un estado mágico y al menos para mi es placentero. Mirar las cosas, los seres, en definitiva, mirar el mundo con amor nos hace la vida mas bella, pero claro está que no podemos sentirnos así las veinticuatro horas, los siete días ! Siempre asociamos el amor a la pareja..Uf...Que guerra con eso!  Para mi enamorarse es mirar en el amor, es estar en el amor, es Sentir y decidir desde el amor, y eso, está claro que a veces lo dispara algo a alguien. Me siento en el amor con mi pareja, si, pero hoy, ahora, no siempre ! Me siento  en- amorada del mar, de algunas canciones, de algunos olores, me siento en amorad...

En estos días, he visto muchas alusiones a una madre periodista que habla de su experiencia con la maternidad y al parecer, no ha sido muy positiva . He visto distintas opiniones al respecto y quisiera dar mi humilde opinión acerca de la maternidad y los juicios de valor que en ocasiones hacemos tan a la ligera, no estoy opinando de esta chica periodista en particular, se que hay muchas madres sintiéndose insultadas porque su maternidad tampoco ha sido feliz, o no tan feliz como ellas esperaban.. Os comentaré primero que soy madre de dos chicos estupendos de 16 y 19 años respectivamente. . Fui madre a la edad de 22 años. . Fue una maternidad elegida de forma consciente. . Tanto mi socio en este caso (El padre ) Y yo estábamos de acuerdo en esta decisión . Teníamos una casa en propiedad . Los dos teníamos trabajo . Soy de vocación madre . Lo quise ser siempre, no veía el momento de tener la edad mínima conveniente para serlo y tener los medios, que e...

No brilles, podrías molestar a los demás, decía la vocecita que estaba grabada en su cabeza, no provenía de nadie, solo eran sus conclusiones ocultas y sus programas erróneos, formados evento tras evento desde hacía mucho tiempo y que saltaban de forma automática, porque en el pasado brillar le salió caro, la voz le decía : No brilles, podrías despertar a los que duermen.. Actúa siempre desde la sombra, decía la vocecita, suavecito , de puntillas, que no se note, que no destaque, no valla a ser unos te odien, no valla a ser que otros te amen, decía la voz.. Cuidado si al odiarte salpican a los que te aman, cuidado si al amarte algunos, te odian otros... De repente, otra voz, una voz que su cerebro había registrado en muchas ocasiones , pero hacía tiempo que no escuchaba, le habló. Esta era la voz más hermosa y llena de amor que jamás había escuchado, y ahí estaba diciendo: No debería importarte lo que nadie opine, brilla y da la cara cuando brilles., No t...

Día 1, planeta tierra : Querido diario, me siento feliz, no se explicarlo pero este planeta me encanta, me encantan los seres con los que me encuentro y los paisajes que veo. Me desperté pronto, no he dormido mucho ya que al ser el primer día, quise disfrutarlo con las personas que elegí como familiares para este experimento, ellos son muy diferentes de mi y yo muy diferente de ellos, así que es divertido ! Preparé la casa para el primer día, cociné y dejé todo listo para reunirme con ellos, disfrutamos mucho, hasta tarde, dormí unas horas y me levanté otra vez para seguir disfrutando. He visto una luna preciosa, he escuchado las olas, he comido un montón y he descansado...Mañana también es festivo. Pasado mañana empiezo mi primer día de trabajo, y tengo la agenda a tope ! He leído los informes y en este experimento, elegí  trabajar como naturópata y Coach personal, las personas que están apuntadas en mi agenda para el martes son personas que ya han trabajado mu...