¿Como te preparas para el fin de verano ?

Día dos superado !!

Ha empezado el nuevo mes, se están quedando atrás algunas actividades y van comenzando otras, pero esto en ocasiones puede suponer una fuente de estrés en vez de resultar motivador . ¿Que podemos hacer para que sea lo mas interesante y divertido posible ?

* Nos queremos apuntar a todo , lo se , pero es mejor tener una o dos actividades que nos sumen en vez de un montón de ellas y terminar agotados .

*Somos hijos de la tierra y notamos los cambios de estación , como los animales, como las plantas ...
si lo asumimos es mas fácil , no pasa nada por estar un poco ploff , pero podemos ayudarnos para que sea mas llevadero y si estamos demasiado ploff conseguir ayuda hará que todo valla mas rápido.

*Los primeros días de tu regreso a la normalidad intenta descansar bien , beber mucha agua y tener una nutrición adecuada a tus necesidades .

* Una limpieza energética va genial antes de empezar de lleno .


* Medita un ratito al empezar y terminar el día ( Encender y apagar el pc )


* Y si has decidido dar cambios grandes y significativos en tu vida a nivel interno o externo es el momento perfecto para empezar con tus sesiones regulares o para retomarlas después de unos meses de descanso , aunque también puedes asistir por el mero hecho de estar aompañad@ y mimad@ en este periodo de adaptación .



Personalmente yo ya estoy empezando mi puesta apunto !!!
Te espero donde siempre !!!


Ahora también el primer sábado de cada mes .                           
                                                                                    Con amor : Mónika Rudner